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Physiotherapie Regine Stachowski

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|Letzte Aktualisierung: 8. März 2013|

Präventionskurse > Pilates

Pilates

ein Bewegungstraining für Körper und Geist

Hierbei wird mit dem Körper nach bestimmten Prinzipien gearbeitet.

Es wird Stärke und Beweglichkeit, eine bessere Körperwahrnehmung, Körperhaltung und nicht zuletzt Ausstrahlung trainieren.

Ein Bodytoning für Jung bis älter, Sie und Ihn, ohne Leistungsdruck und Vorkenntnisse.
Training für ein gutes Körpergefühl und straffe Muskeln.

Den Körper dehnen, stärken und formen.

Zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenbeschwerden, Haltungsproblemen und zur Gleichgewichtsschulung.

Sehr beliebt bei jungen Müttern, eine sehr gute Methode um die Traumfigur schnellstmöglich zu erreichen und die Rückbildung zu beschleunigen.

Haben Sie ein Problem mit Harninkontinenz und Beckenbodenschwäche - mit Pilates können sie effektiv und einfach etwas dagegen tun.

Natürlich haben Männer auch ihre Problemzonen und Schwächen, mit Pilates kann auch Mann etwas dagegen tun.


So beschrieb Josef Pilates seine Trainingsmethode:
    Nach zehn Sitzungen spürst Du den Unterschied, nach zwanzig siehst Du ihn und nach dreißig hast Du einen neuen Körper.

Wollen Sie mehr darüber wissen, oder an einem unserer Kurse teilnehmen, dann rufen Sie uns an oder kommen einfach vorbei. Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten.
Wir freuen uns auf Sie!

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