Präventionskurse > Pilates
Pilates
ein Bewegungstraining für Körper und Geist
Hierbei wird mit dem Körper nach bestimmten Prinzipien gearbeitet.
Es wird Stärke und Beweglichkeit, eine bessere Körperwahrnehmung,
Körperhaltung und nicht zuletzt Ausstrahlung trainieren.
Ein Bodytoning für Jung bis älter, Sie und Ihn, ohne Leistungsdruck und Vorkenntnisse.
Training für ein gutes Körpergefühl und straffe Muskeln.
Den Körper dehnen, stärken und formen.
Zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenbeschwerden, Haltungsproblemen und zur
Gleichgewichtsschulung.
Sehr beliebt bei jungen Müttern, eine sehr gute Methode um die Traumfigur
schnellstmöglich zu erreichen und die Rückbildung zu beschleunigen.
Haben Sie ein Problem mit Harninkontinenz und Beckenbodenschwäche - mit Pilates
können sie effektiv und einfach etwas dagegen tun.
Natürlich haben Männer auch ihre Problemzonen und Schwächen, mit Pilates
kann auch Mann etwas dagegen tun.
So beschrieb Josef Pilates seine Trainingsmethode:
Nach zehn Sitzungen spürst Du den Unterschied, nach zwanzig siehst Du ihn und nach dreißig hast
Du einen neuen Körper.
Wollen Sie mehr darüber wissen, oder an einem unserer Kurse teilnehmen, dann rufen Sie uns an oder
kommen einfach vorbei. Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten.
Wir freuen uns auf Sie!
|